Standing Punching Bag adalah jenis punching bag yang tidak memerlukan pemasangan atau gantungan. Mereka dilengkapi dengan tapak yang boleh diisi dengan pasir atau air untuk memberikan kestabilan.
Ini bermakna anda boleh meletakkan di mana-mana dalam ruang latihan anda tanpa perlu memikirkan tentang dinding atau syiling yang sesuai untuk menggantung punching bag.
Kelebihan Standing Punching Bag
Kelebihan yang jelas daripada punching bag berdiri bebas adalah kemudahan penggunaannya.
Anda tidak perlu memasang atau menurunkan punching bag setiap kali anda ingin menggunakannya dan mudah menggerakkannya atau menyimpannya apabila tidak digunakan.
Ini sangat berguna jika anda mempunyai ruang latihan yang terhad atau jika anda ingin membawa beg itu ke tempat lain untuk sesi latihan di luar ruang.
Keburukan Standing Punching Bag
Walau bagaimanapun, standing punching bag mungkin masih bergerak atau bergeser sedikit semasa pukulan yang kuat. Untuk mengatasi masalah ini, kebanyakan model dilengkapi dengan mekanisme atau pangkalan penstabil yang direka khas untuk mengurangkan pergerakan. Anda juga boleh menggunakan pasir yang lebih berat atau air dalam pangkalan untuk meningkatkan kestabilan punching bag.
Standing punching bag sangat sesuai untuk pelbagai teknik pukulan, termasuk tinju, tendangan, dan pukulan lutut. Beberapa model mungkin juga mempunyai kawasan sasaran tambahan atau ketinggian yang boleh disesuaikan. Ini membolehkan anda melatih pelbagai teknik dan memenuhi keperluan latihan anda dengan lebih baik.

Punching Bag Jenis Gantung
Punching bag gantung adalah jenis punching bag yang digantung sama ada dari syiling atau dinding.
Selain itu, punching bag jenis ini lebih menarik minat dan disukai oleh pengguna yang berpengalaman dan ahli seni bela diri kerana pergerakan dan rasa yang lebih realistik. Tambahan lagi, punching bag ini cenderung berayun dan bergoyang lebih banyak, mensimulasikan pergerakan lawan semasa latihan.
Kebiasaannya diperbuat daripada bahan tahan lasak, seperti kulit atau kulit sintetik. Ini memastikan bahawa punching bag tahan lama dan boleh menahan sesi latihan yang intens dan pukulan berulang.
Anda juga boleh menyesuaikan ketinggian punching bag gantung untuk memenuhi keperluan latihan anda.
Untuk memasang punching bag gantung, anda perlu memasang pada struktur yang kukuh atau mencari lokasi dinding yang sesuai. Apabila dipasang dengan betul, punching bag ini menawarkan lebih banyak kestabilan dan pergerakan yang kurang semasa latihan. Ini membolehkan anda melatih keseimbangan, koordinasi, dan teknik pukulan dengan lebih baik.
Selain itu, punching bag gantung juga dikenali kerana menyediakan permukaan pukulan yang padat yang menyerap kesan. Ini membolehkan anda mengembangkan kekuatan, ketepatan, dan daya tahan dalam pukulan anda. Ia memberikan rasa yang lebih realistik dan membolehkan anda melatih strategi dan taktik terhadap lawan yang bergerak.
Atau anda boleh baca lebih details lagi berkenaan standing puching bag disini
Kesimpulan
Pilihan antara punching bag berdiri bebas dan punching bag gantung bergantung kepada keperluan dan pilihan latihan anda yang khusus. Pertimbangkan faktor seperti ketersediaan ruang, kemudahan, mudah alih, kestabilan, dan kerealisman pengalaman latihan semasa membuat keputusan anda.
Sekiranya anda mempunyai ruang latihan yang terhad atau ingin kemudahan penggunaan yang lebih mudah, punching bag berdiri bebas mungkin menjadi pilihan yang lebih baik.
Elakkan kesilapan ini jika anda ingin melakukan pemilihan punching bag yang betul.
Tetapi, jika anda mencari pengalaman latihan yang lebih realistik dan ingin melatih strategi dan taktik terhadap lawan yang bergerak, punching bag gantung mungkin lebih sesuai untuk anda.